燃烧着体内的脂肪与热情。享受性爱就不用痛苦地为了减肥而绝食了!
性爱可维持身材你知道吗
预备
和一切的活动一样你需要做好案头工作：红酒、安全套、音乐，它们相当于顺手的器材和热情的观众，能很好地调换思绪，营造浪漫氛围。
活动开始前,要把注意力集中到他身上，手指、舌头乃至呼吸都是摸索的工具，感受他的全身，同房个人的舞蹈，想象你正在抚摸何处，自己何处被抚摸，体验那种感觉就像关注铁饼投掷出手时的弧线或是体验在水中被身体切割的浪花,感觉会从身体的细节处充满到全身。
冲剌
恰当的性爱不仅可以加深呼吸,大大增添细胞内得到的氧气,加强各种器官和组织的功能,同时,能使骨骼和肌内强健,能加强肌肉和骨胳的成长。
假如你胆固醇过高,你更应该尝试有规律地同房为这能降低胆固醇程度,并能大大调整好、坏胆固醇的比例.在性兴奋和性高潮时释放的荷尔蒙,被证实能提高人体忍受疼痛的极限,减轻关节痛、腰疼和头痛。
在这轮活动的进程里,每一个规定动作或自由发挥都会让活动变得热火朝天,格外引入.虽然没有场外加油,摇旗呐喊.但你们这时释放的卡路里,却是由每个简略的小动作牵动出来的.
后戏
普通竞赛后,有风采的选手都会拥抱自己的对手,就像这个时候,你需要再消耗几十卡热量,换取二人几分钟的密切,成效斐然。
