如果说春天是柔美俊俏的,夏天是妩媚娇艳的,冬天是洁白无瑕的,那么秋天则是灿烂丰硕的。秋季是出游最好的一个季节,因为不冷不热,天气也很好。秋季的天高云淡,红叶斑斓,确是令人向往。那么秋季出游需注意哪些方面呢?
秋季出游当心皮肤过敏
秋季旅游着装要求
暖色彩：衣服的色彩直接影响到人们的情绪和气氛等。
轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担，所以尽量还是轻便一些。
宽松：紧身衣裤不但防碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，不利于汗液蒸发，不利于健康。
注意皮肤防护
秋天外出旅游，若不注意保护自己的皮肤，会使皮肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性皮肤病症，影响容貌。因此，在外出旅游时应注意保持皮肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥皱裂;外出旅游最好戴顶帽子遮住太阳照射，并适当擦些含酮防晒霜。
预防过敏
秋季是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人外出时一定要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。
预防蚊虫
秋天，一些对人体构成威胁的毒虫、蛇、马蜂等，往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来，当人们不慎碰到它们时，就会向人攻击。在野外对付毒虫的办法比较多，比较实用的是找一根一米左右长的木棍，以便应急用。一旦发现毒虫或蛇之类的动物后，如果没有把握将其消灭或赶走，就要立即回避。不要大喊大叫。万一被袭击，尽量挤出伤口中的毒液，并迅速去医院救治。
另外，秋季，外出旅游时莫忘预防旅游病。登山时随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，因此凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常、急性中耳炎的人以及怀孕妇女最好不要去高山旅游;海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，因此患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边;旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等，因此要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。
