现实生活中，不少男性朋友在房事中发现妻子或女友阴道缺乏紧握感后，都想知道导致阴道变松的原因。在很多男性朋友看来，阴道变松与房事过多有密切联系。但是同时又对此不能确定。所以了解性生活和阴道松弛二者的联系，进而让帮助大家对性生活阴道变松全面认识。
阴道变松往往造成性爱质量的下降，所以掌握和了解阴道变松的原因有助改善或缓解阴道松弛。在不少男性朋友看来，阴道变松好比穿久了的皮鞋一样，所以与其性爱次数多有密切联系。对此，专家认为，撇开阴道弹性纤维被“拉伤等情形，性生活频繁造成阴道变松的情形是非常少的，之所以这么说，系因为阴道肌肉组织会自然收缩，阴道变紧。无论性爱多少次，女性阴道在做爱时放松，性爱后收缩是不断循环的正常过程。
但同时，对于性生活造成阴道送变松也不是毫无可能，阴道的弹性是由“弹性纤维”决定的。“弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着“阴道弹力网”，像“水库”堤坝一样锁住水分。阴道壁发生撕裂性或经常的剧烈性运动、过频的性生活，都会导致阴道弹性纤维被“拉伤”，“阴道弹力网”发生断裂，阴道被撑大后无力回缩。
所以将阴道变松的原因直接归咎于女性的性爱的次数和频率是不正确的。事实上，随着年龄的增大，妊娠和分娩等情形都会导致阴道会变得更窄更干燥。随着女性年龄的增大，体内激素水平下降，就算不选择怀孕的女性在50岁以后也会出现自然松弛的现象。
对于分娩或者是年龄大造成的阴道变松，甚至此情形严重影响到性生活，那么建议多做收缩盆底肌运动有助于改善阴道健康，同时在性生活中可用外用阴道润滑产品，进而帮助房事。
