正常的性生活能增进夫妻感情，射精是男人在性生活中达到极致的一种现象。但有的男人射精太快，这会导致性生活不和谐，那么男人射精太快如何改善呢?
男人射精快的原因是什么
其实，关于射精过快的问题现在还没有一个特定的衡量标准，主要看夫妻双方的满意度，对于不同的女性来说这一衡量标准又有着极大的差异。想要改善现状，找到射精过快的原因很重要，那么让专家来为我们揭开谜底吧!
1、性交频率过少。如年轻男子的第一次性交，夫妻两地分居，或双方心猿意马，过度的性“积蓄”，长期处于性兴奋中，稍有刺激，一触即发;还有就是看黄色录像、色情小说，长期关注、幻想着性交的事，使性兴奋阀降低，而导致早泄。
2、在性交时的不安和恐惧。这种情况抑或因为外部和环境的因素引起，抑或是害怕女方得不到应有的满足而产生的焦虑，抑或是因为与女方在相互关系中存在着某些问题。
3、由于身体器质性因素而使局部敏感性增加。这种情况见于某些男人的阴茎系带较短，这样，他们在“摩擦”时将会受到过度刺激，也可见于患有慢性前列腺炎时局部敏感性增高，这时应对前列腺炎及时进行治疗。
4、体质和年龄的关系。有的人体质很虚，长期患慢性消耗性疾病，年龄偏大，性生活又没有节制，以致房劳过度，使大脑皮层性兴奋能力和反射性射精活动能力降低，导致早泄。
射精太快，不仅令男人感到自卑，同时也令女人无法得到性满足。如何才能改善呢?
1、机械压迫法：戴上避孕套。一般这样比直接房事时间要长。虽然有说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
2、增强体质：一般体质较好的人房事时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
3、渐进式延时训练法：射精过快的男性，可以采取渐进式延时训练法，来改变射精过快的现象。一般每天训练20分钟，累计训练30天，可以改变射精过快的问题，延长到20分钟。不过，渐进式延时训练法要训练30天，时间上比较漫长。
