头发颜色可反映健康状况

灰白发

从中医理论来说,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。

正常情况下,40岁后都会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减、肝血不足,不能荣养头发,就会出现白发。这属自然现象,也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,这时针对病因采取治疗,往往白发能重新变黑。

青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”,后天性少白头引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素等,以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白。

另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。

枯黄发

甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。

患某种疾病导致的。如患系统性硬皮病,系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄,还会大量脱落。

小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足,还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。

少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗,也就是睡觉时出汗;头发少,无光泽,呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。

另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄。

头发的脱落

斑秃和头发稀疏的问题,主要反应的是肾气不足-肾虚的问题,中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统,发为肾之华,是肾的外在表现,一头乌黑有光泽的头发,说明肾气很足,肾又为先天之本,可以温煦其他脏腑经络,所以小孩子的头发很好,没有看到头皮屑的问题。

再者反映出其他的脏腑:比如脾虚的问题,脾在中医学讲究的是运化精微营养物质,是滋润头发的最重要脏器,也为后天之本,发生脾虚,头发枯黄,没有光泽,易断裂,掉发。还有反映出肝脏的问题,肝在中医讲是藏血的,血载营养物质的,头皮的血液循环不够的话,头发就没有营养,因此还需补肝气。

女性脱发:头发的脱落,对于女性来说,除个别的与遗传因素有关外,大多数非正常脱发发生在产后,从怀孕、产后到哺乳都会使女性气血不足,从而导致头发大量脱落。此时,通常以补血为主,平时也要多补充些当归、何首乌、大枣等。

男性脱发:受到脱发困扰的患者中,男性占大多数。中医认为,精血同源,男子脱发多与肾精有关。若过早出现秃顶,多是精神压力过大所致。所以,平时应保持心情愉快,注意减轻压力。

老年脱发:老年人脱发大多属正常生理发展规律,但若太严重,就可能是气血亏虚所致,通常倾向于补肝肾。

可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状,食物过敏可能缩短头发的生长周期,使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏,为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发,油脂产生的结垢也会影响头发的生长。

头发干枯分叉易折断

缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素,如钙、铁、锌等有关。注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白质的食物,这样有助于改变头发末端分叉现象。

脱发

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手淫脱发

手淫一般不会导致脱发,脱发病因有很多,如精神紧张、营养不良、雄激素性脱发、遗传性脱发等,可就诊皮肤科检查明确脱发原因,遵医嘱服用非那雄胺减少脱发症状;还可外用米诺地尔酊等药物涂抹在头皮,促进头发生长。男性经常手淫的习惯会容易患上前列腺炎、尿路感染等疾病,还会出现精神状态不好,性欲下降,会干扰工作和学习,甚至影响生育问题。注意平时的饮食,多吃含黑色素的食物,生活要有规律,不要熬夜,要适量锻炼身体。因此,我们应该补充高质量的蛋白质、B族维生素、维生素C和钙,保持愉快的心情,少吃辛辣刺激的食物和脂肪过多的食物,确保充足的睡眠,这有助于治疗脱发。头发的主要成分是胶原蛋白。

手淫脱发

频繁手淫的人群会影响体内的激素水平,造成雄激素代谢异常,从而会造成脱发的现象。偶尔手淫一般不会出现脱发的现象,如果长期频繁手淫有可能会导致脱发。出现有长期手淫的情况是会导致脱发的,所以要尽量避免,除此之外的话也要控制性生活的频率,在这段期间内最好时间能够保证充足的睡眠和良好的休息,要尽量避免熬夜坚持每天八小时的充足睡眠,同时建议你还要补充营养,多吃新鲜蔬菜和水果。过度的手淫引起身体虚弱,气血不足,而且还会导致出现阳痿早泄的现象,属于会容易经常容易掉发,手淫过多,休息不好就会气血不足的原因,改善目前的现象,就要戒掉手淫,口服六味地黄丸,调理,注意营养方面一定要加强。

脱发级别

通常根据患者的脱发严重程度,医学上将脱发分为七级。一级和二级脱发属于轻度脱发,三级和四级脱发属于中度脱发,而四级以上则属于严重型脱发。第五级:前额发际线继续后退,头顶的脱发面积继续增大;第二级:两侧太阳穴明显脱发,伴前额两侧的发际向后退;这是表达的第一种形式,大多数人会再次梳理头发或在整理头发时会发现头发落在梳妆台上。1级稀疏的头发,但外面没有脱发。