鲜榨果汁减肥排行 解暑又燃脂

1、最清凉

原料:草莓、罗勒叶、黄柠檬、苏打汽水

做法:草莓洗净切成两半。在玻璃杯底铺上5片新鲜罗勒叶,放入两块冰块。倒入鲜榨柠檬果汁,然后倒入苏打水,最后放入草莓,放入冰箱冰两个小时就可以喝了。

2、最解渴

原料:鲜榨西瓜、青柠汁、蔓越莓汁、苏打水

做法:在一个大玻璃瓶里放入两块西瓜,用工具碾碎,半个青柠檬榨汁,倒入玻璃瓶,加冰块,然后倒入蔓越莓汁和汽水,充分摇晃之后就可以喝了。

3、维生素最多

原料:红色浆果汁、菠萝汁、桃汁、茉莉花糖浆

做法:红色浆果(草莓、覆盆子等)压糊,放入三分之一的杯子中,再放入三分之一的菠萝汁和三分之一的桃子汁,最后掺入一茶匙茉莉花糖浆。

4、抗氧化剂最多

原料:鲜榨黄瓜汁、鲜榨柠檬汁、蔓越莓汁

做法:新鲜黄瓜去皮切成5厘米左右的方块,在玻璃杯底把它压糊,然后放入冰块。在杯子里倒入柠檬汁,充分混合,然后再倒入蔓越莓汁填满。

5、喝了气色最好

原料:有机胡萝卜汁、梨子汁、苹果汁和玫瑰糖浆

做法:在玻璃杯里倒入三分等量的有机胡萝卜汁、梨子汁和苹果汁,最后倒入一点玫瑰糖浆。

6、最热带

原料:荔枝、青柠檬、接骨木花、苏打水

做法:取3到4个荔枝的果肉,放入杯子里,倒入半个柠檬榨的汁,加入苏打水和接骨木花糖浆。

7、最绿色

原料:有机胡萝卜汁,鲜榨黄瓜汁,鲜榨葡萄柚汁,罗勒糖浆

做法:黄瓜去皮切成5厘米的方块,在杯子底压碎换挂,放入冰块,然后倒入胡萝卜汁和葡萄柚汁,最后加一茶匙罗勒叶糖浆提味。

贫血

本内容仅供医学知识科普使用

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医患问答

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中度贫血

中度贫血指的是血红蛋白在六十到九十之间,是否严重,与患者的具体情况有关。但若是患者存在心脏病或肺源性疾病等,本身容易缺氧,患者对贫血的耐受性也比较差,则比较严重。如果有重度贫血的情况,是比较严重的。患者不管是休息或运动时都容易出现出现心悸、呼吸困难、头晕等心肺方面的问题,建议多吃些含铁丰富的食物,还有蛋黄、瘦肉、鱼、禽类、豆类、动物肝等,平时需要注意多休息,不要进行重体力活动,必要时到医院进行规范治疗。贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗, 多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质等,定期到医院进行复查,平时要注意休息,不要过度劳累。若已经确诊是中度贫血,是比较严重的,需要及时的治疗。

贫血需要复查吗

这个就是住院确诊贫血的类型,不管是哪些类型的贫血患儿出院以后,是一定要建议他门诊复查的,比如说像营养性的贫血的孩子,一般出院的时候都要给他带一些口服的抗贫血药物,一般都会建议半个月到一个月,一定要到门诊来复查,目的就是要来评价一下,小孩吃了药以后,治疗效果怎么样,需不需要调整药物,或者需不需要再重新考虑一下我们的诊断,像有一些溶血性贫血,尤其是这种自身免疫性溶血性贫血的孩子,出院的时候都要给他带糖皮质激素,所以说一般也是建议一定要半个月到门诊来复查。

重度贫血会不会死人

你好,根据你上面说的情况来看,有可能是会引起死亡的,所以要及时的治疗,可以在医生的指导下用药物治疗,平时要多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、黑木耳等食物,会慢慢好转的。会影响心脏,大脑神经系统,以及其他器官的血液供应,时间久了会导致贫血性心脏病、肝功能衰竭、肾功能衰竭,最终危及生命。重度贫血如果不及时进行治疗,是有可能出现危及生命的一些严重后果的。