如果天气比较干燥，自己饮水量又比较少，那么就很容易引发喉咙痛，喉咙痛自然会让人们感到非常不舒服，特别是会极大的影响到老师、销售等特殊群体的工作效率，而生活当中针对喉咙痛也有很多比较好的护理方式，一起来看一下我们向大家介绍的吧。
1、首先人们应该多喝水，每天至少8杯，不过也要注意需要避免刺激性饮料。另外患者也可以每天使用温的盐水来漱口，这在一定程度上能够有效的减少粘液，能够促进喉咙当中的刺激物或者是细菌顺利的排出来，最好是在一杯水里面溶解半茶匙的盐在里面，如果不喜欢盐水，那么也可以将盐水改成蜂蜜，不过要注意的是最后一定要吐出来，不能吞咽下去。
2、其实很多人之所以咽喉疼痛，主要是因为咽喉部位已经出现了一些疾病，这时我们就需要使用消炎药的治疗措施，大家可以将止痛药和消炎药组合起来，这样会让喉咙感觉舒服很多，另外也能够减少因为咽喉疼痛引发的咽喉肿胀病症。
3、鸡汤的滋补功效非常强大，而其实鸡汤也能够帮助人们改善咽喉疼痛，这主要是因为鸡汤有轻度抗炎效果，另外也能够限制咽喉部位和粘膜部位的病毒，在煲汤的时候最好加上胡萝卜，玉米等食材，不仅能够提升营养价值，另外病症恢复速度也会更快。
其实每个人在生活当中都有过咽喉疼痛的经历，咽喉疼痛肯定会极大的影响到人们的正常生活以及与人沟通的能力，所以必须抓紧时间进行纠正，首先患者应该多喝一些水，还有就是要在医生的指导下服用一些消炎药，最后也可以使用盐水以及鸡汤的调理方法。
