维护性健康除了要养成良好的习惯，坚持运动也很关键。有一套与睾丸保健相关的“金冷健肾操”，对男性特别有益。该操包括六部分，这里介绍第一段：“提兜功”。
“提兜功”是通过揉、搓、抖、拉等手法，按摩睾丸、腹股沟、会阴部。它能刺激雄性激素分泌，提高免疫功能，使人精力充沛，对早泄、性功能减退、前列腺炎、前列腺增生等，均有一定的防治作用。
按摩阴囊。用掌心和四指轻握阴囊并提起，用拇指指腹从阴囊上部轻轻揉搓，按摩对侧睾丸。一般是左手按摩右侧，右手按摩左侧。每手各揉搓81下，每日一次，每次两三分钟即可。按摩时间不要过长、力度也要注意。
按摩腹股沟。用两个手指按压阴茎根部两侧，从上往下摩擦，每日一次，每次81下。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路，其血液循环好，睾丸功能就能提高。
按压会阴。分别用左右手的中指，点揉阴囊根部和肛门之间的位置，两手分别按50下。会阴是性机能的刺激中心，经常按摩，能提高性生活质量，预防痔疮、前列腺增生，并有效锻炼肛门括约肌。
名医在线温馨提醒您，以上是前列腺炎的一些介绍，希望引起您的重视，出现不良症状及早到正规医院接受治疗，以免造成不良后果。
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手淫导致前列腺炎，首先患者需要戒掉手淫的习惯，其次可以服用前列舒通胶囊以及盐酸左氧氟沙星胶囊进行治疗，将前列腺的炎症控制住。平时多喝水，治疗期间不能同房，饮食要清淡。前列腺炎主要是分为急性和慢性，无菌性还有细菌性的前列腺炎，前列腺炎的类型及病症不同，还有前列腺的充血程度不同，治疗的方式不一样，一般以药物治疗为主，治疗前列腺炎的同时不能有手淫的现象，需要尽早的控制或戒除手淫，恢复比较快，效果好。平时多注意个人卫生，不吃辛辣刺激性的食物等。手淫引起前列腺炎，首先要戒除手淫的习惯，如果是前列腺炎引起的，最好去医院做细菌培养，可以在医生指导下用抗生素类的药物治疗。患者平时要多进行体育锻炼，饮食方面要多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物。
手淫造成的前列腺炎有可能是细菌侵入泌尿系统造成的，您可以在医生的指导下，服用头孢或者是左氧氟沙星进行消炎治疗。平时保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。但如果是出现了病毒感染，就是要做抗病毒治疗的，有这些疾病不能喝酒，不要吃辣椒。比较常用的药物有前列腺炎或者是抗前列腺增生片。手淫过程中，会对前列腺造成刺激，使得原本功能正常的前列腺，出现排泄功能异常的情况，从而引起前列腺炎的发生，同时还会导致早泻问题。手淫会导致前列腺炎，男性应该戒掉这个坏习惯。
建议：可遵医嘱取川萆、黄柏、石菖蒲、茯苓、丹参、白术、莲子心、车前子相应剂量，用水煎服，每日一剂，日服两次。注意事项：中医治疗效果相对较慢，如果炎症较重，最好还是通过西医治疗。中医认为前列腺炎多是由于久病体虚，年老体弱而导致肾气亏虚，或者是由于外感湿热湿邪而导致出现的尿频尿急等症状。还可以进行针灸或者艾灸治疗，多在小腹部天枢穴、水道穴、归来穴、三阴交、足三里等处施灸。前列腺炎在症状急性期最好采取西药治疗方法，做药敏实验，选择最敏感的药物，这样才可以获得最有效的治疗。对于男性前列腺炎的治疗，具体采取中医疗法还是西医疗法，要根据身体状况要采取相应的治疗措施。
