导读：为你细数赖床的坏处！无论是周末还是平时，不少人都有赖床的习惯，更美其名曰养足精神，殊不知赖床的坏处多多，更损害健康！有专家列举了四大坏处，包括损害呼吸系统，消化系统等，严重者甚至会损及视力及听力。所以为了身体健康，千万不要再懒床了哦！
细数赖床的坏处
严重过者损害视力及听力
一般清晨醒来恋床时，容易使人漫无边际地胡思乱想。按说在床上休息时间越长会越精神，但人们起床后总觉得头沉甸甸的，干什么事都难以集中精力。这是因为人们恋床需要用脑，消耗大量的氧，导致脑组织出现暂时性“营养不良”引发的症状。时间长了，还损害记忆力和听力。
损害呼吸系统
经相关医学专家研究发现，告知我们，清晨卧室内空气比较混浊，有关测定表明，空气中含有大量细菌、二氧化碳气体以及灰尘等，容易损害呼吸系统，诱发感冒、咽喉炎，还可以引起咳嗽、头昏脑胀等。
损害消化系统
经过一个晚上，腹中空空，已出现明显得饥饿感，这时如恋床不起，势必打乱肠胃活动规律，时间一长，胃肠粘膜将遭到损害，容易诱发胃炎、胃溃疡及消化不良等疾病。
扰乱生物钟
恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
屈光不正的病因有先天性因素和后天性因素两大类，先天性因素一般多为遗传因素，比如如果父母双亲都是近视的患者，那么其子代患有近视的概率较正常人要大为增加，同时婴幼儿在发育的过程当中，角膜及晶状体的发育不佳，或者是眼轴过快的增长，也会导致屈光不正的产生。后天性的屈光不正大部分是因为用眼疲劳导致，当我们的眼睛近距离长时间的工作时，这种会让眼睛处于一个持续的调节状态，看东西时很容易使眼睛疲劳，久而久之就会引起屈光不正的产生，这种屈光不正的类型大多数是近视。
屈光不正最典型的症状就是看远处时更加模糊，容易眯着眼睛看东西，部分患者看近的时候也比较模糊，这样很容易产生视力疲劳，看东西的时候很难过，时间长了还会引起头痛，而且做近距离工作时，比如写作业时容易歪着头写作业，看电视时容易斜着眼睛看东西，而且经常用手去揉眼睛，这些症状都是屈光不正的一些临床表现。日常生活当中，一旦有以上症状发生，应该及时的到医院就诊，通过视力检查及详细的验光检查，可以确定屈光不正的类型。
屈光不正目前可以通过佩戴眼镜来矫正，如果年满18周岁屈光不正的度数低于1000度，近一年来屈光度数稳定，没有明显进展的患者也可以考虑做激光手术治疗的。眼睛屈光不正如果没有经过正确的矫正的话是有可能造成头晕的表现的，这是由于屈光不正的患者因为看东西不清楚，容易造成视疲劳，而视疲劳就会引起头晕，严重的视疲劳，甚至还会表现出头痛、恶心、呕吐等表现。
