户外活动晒太阳可以预防近视

户外活动是很多人都很向往的生活,但是对于压力很大的我们来说这只是可以想象的,但是户外活动晒太阳是可以预防近视的扼,开始很多人都不相信,那么,户外活动晒太阳可以预防近视?

研究人员建议,每天晒两三个小时太阳有助儿童眼睛功能发育,能在较大程度上减少儿童罹患近视的风险。

澳大利亚科研委员会研究人员对照分析新加坡和澳大利亚两国民众情况,发现多达90%的新加坡人带着“近视眼”从各类学校毕业,而澳大利亚相应比例为大约20%;新加坡六七岁儿童中30%患有近视,而澳大利亚相应比例为1.3%。

“我们感到十分好奇,对澳大利亚这样一个公民受教育程度相当高的国家而言,近视患者人数真是非常少。”首席研究员伊恩·摩根说,新加坡和澳大利亚民众每天用于看书、看电视和玩电脑游戏的时间相差无几,但呆在户外的时间长度存在较大差别。新加坡平均每名儿童每天在户外呆30分钟,澳大利亚儿童则为两小时。这说明一定量的户外活动是预防近视的“特效药”。

另据研究发现,那些冬天在室内、很少到户外活动晒太阳的孩子,普遍表现维生素d缺乏症状——身体虚弱和骨质软化等。

这种体质的少年儿童,其眼球后部的巩膜受到影响,易出现巩膜脱钙、眼轴伸长,最终形成近视。故建议孩子们常到户外阳光下活动,以使皮肤接受更多的紫外线,为机体制造充足的维生素。

研究人员建议,每天晒两三个小时太阳有助儿童眼睛功能发育,能在较大程度上减少儿童罹患近视的风险。

以上是专家对于户外活动晒太阳可以预防近视的介绍,在我们的生活中出现近视,要及早的去医院,听取医院医生的建议,做好治疗的准备。

屈光不正

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屈光不正病因

屈光不正的病因有先天性因素和后天性因素两大类,先天性因素一般多为遗传因素,比如如果父母双亲都是近视的患者,那么其子代患有近视的概率较正常人要大为增加,同时婴幼儿在发育的过程当中,角膜及晶状体的发育不佳,或者是眼轴过快的增长,也会导致屈光不正的产生。后天性的屈光不正大部分是因为用眼疲劳导致,当我们的眼睛近距离长时间的工作时,这种会让眼睛处于一个持续的调节状态,看东西时很容易使眼睛疲劳,久而久之就会引起屈光不正的产生,这种屈光不正的类型大多数是近视。

屈光不正的症状

屈光不正最典型的症状就是看远处时更加模糊,容易眯着眼睛看东西,部分患者看近的时候也比较模糊,这样很容易产生视力疲劳,看东西的时候很难过,时间长了还会引起头痛,而且做近距离工作时,比如写作业时容易歪着头写作业,看电视时容易斜着眼睛看东西,而且经常用手去揉眼睛,这些症状都是屈光不正的一些临床表现。日常生活当中,一旦有以上症状发生,应该及时的到医院就诊,通过视力检查及详细的验光检查,可以确定屈光不正的类型。

屈光不正会引起头晕吗

屈光不正目前可以通过佩戴眼镜来矫正,如果年满18周岁屈光不正的度数低于1000度,近一年来屈光度数稳定,没有明显进展的患者也可以考虑做激光手术治疗的。眼睛屈光不正如果没有经过正确的矫正的话是有可能造成头晕的表现的,这是由于屈光不正的患者因为看东西不清楚,容易造成视疲劳,而视疲劳就会引起头晕,严重的视疲劳,甚至还会表现出头痛、恶心、呕吐等表现。