过敏性鼻炎是很多人会出现的一种疾病，患上过敏性鼻炎患者需要好好锻炼身体，让身体抵抗疾病的能力提高，这样才能让过敏性鼻炎的发作几率减少，让身体恢复的速度变得更快，想要解决过敏性鼻炎还可以使用饮食治疗方法。下面就给大家介绍一下过敏性鼻炎可以吃的食谱有哪些?
一、葱白大枣鸡肉粥
需要准备粳米，生姜，香菜，连骨鸡肉，葱白以及大枣，先把大枣，生姜，鸡肉以及粳米处理清洗干净，在一起放进锅中，加入适量的水慢慢熬煮成粥，等到粥好了以后再加入适量的香菜，葱白调味来服用，每天可以吃一次，能够解决过敏性鼻炎问题。
二、丝瓜藤煲猪瘦肉
需要准备一些猪瘦肉以及丝瓜藤，先把猪瘦肉清洗干净以后切成块状，丝瓜藤洗干净以后切断，然后一起放进锅中，加入适量的水慢慢熬煮成汤来喝，可以用一些食盐调味，这样就能达到消炎清热作用，如果因为过敏性鼻炎而出现了头疼流脓鼻涕问题，用这种方法治疗可以达到的效果就非常不错。
三、辛夷花鸡蛋汤
可以准备几个鸡蛋，一些辛夷花，先把辛夷花清洗干净，然后再和鸡蛋搭配在一起放进锅中，加入适量的清水煎煮以后把鸡蛋取出来把壳去除，再放进锅中，继续煮上一会儿就可以吃了，能够让过敏性鼻炎所引起的鼻塞头痛症状得到有效改善。
四、鳝鱼煲猪肾
可以准备一些猪肾以及黄鳝，黄鳝处理宰杀切成段状，猪肾也需要反复清洗，然后一起放进锅中慢慢的炖煮熟，再用一些调味料调味就可以吃了，滋补身体的效果非常不错，能够解决过敏性鼻炎问题。
上面介绍的就是过敏性鼻炎可以吃的食物，出现过敏性鼻炎吃以上食物可以达到好的治疗作用，还可以吃一些桑菊杏仁粥，通窍散风的作用同样不错，能够让鼻炎恢复的速度变得更快，能够让身体健康状态得到有效改善，而且又不会给身体带来什么副作用。
