对于女性来说，挺拔的乳房不仅仅可以让外观加分，更是会让她们充满了自信心。可是在现实生活当中，有很多女性会受到乳房松弛下垂的困扰，给她们身心健康带来严重打击。对于乳房松弛下垂的出现，大家应该及时查明原因对症处理，这样才能够有效改善。
1、哺乳造成乳房松弛下垂
女性出现乳房松弛下垂和哺乳有着非常大的关系，一般情况下来说在停止哺乳之后，身体里面激素水平就会降低，乳腺泡管以及脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤支撑的组织相应增加，就会出现松弛下垂的情况。而且松弛下垂的的程度和哺乳次数，有一定关系。
2、节食减肥因素
如果长时间处于饥饿状态之下，人体就会调动储藏的脂肪和蛋白质来应对，而构成乳房的主要成分就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛，营养不足就会引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，那么胸部就会变的松弛下垂了。
3、趴着睡觉
如果只是偶尔一次趴着睡觉没有什么关系，但长时间面朝下睡觉，女性乳房组织就会受到过多的挤压，让乳房提前老化，皮肤变得松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良，最后造成乳房松弛下垂。
4、没穿运动型内衣
有一些女性在运动的时候没有穿运动型内衣，胸部就会不由自主的大幅度摆动，让乳房里面的弹性纤维组织受到伤害，从而就会导致乳房松弛下垂。
乳房松弛下垂会严重影响到女性体型，更是会给她们的心理带来一定的压力。因此，对于这种情况还是需要做好相关预防措施的。平时要多吃一些对乳房有好处的食物，在选择胸罩的时候一定要尺码合适，因为长时间穿不合身型的胸罩，会影响到乳房健康。
