N多食物可预防过敏性鼻炎

每到秋季，有些人就要犯“头痛”了，那就是易患过敏性鼻炎的朋友们，到了这季节，过敏性鼻炎很容易复发。而且过敏性鼻炎还会伴随很多常见的合并症状或并发症，包括支气管哮喘、鼻窦炎、中耳炎、鼻出血、过敏性咽喉炎、失眠肺气肿失眠肺气肿失眠肺气肿失眠肺气肿。

对于过敏性鼻炎，不仅仅需要尽早治疗，更重要就是在治疗之后，要注意愈后防复工作的进行。中医认为，过敏性鼻炎的外因多由风、寒、热、燥等邪气侵袭鼻窍所致，其病主要在肺，其本在脾、肾。所以过敏性鼻炎患者，需要做好以下防复发的工作。

N多食物可预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎发病的临床症状各异，危害极大，当影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等，甚至会并发失眠肺气肿失眠肺气肿失眠肺气肿失眠肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。

说到如何预防过敏性鼻炎，很多人只知道避开过敏源就好了，吃什么可以预防却不了解。其实可以预防过敏性鼻炎复发的食物有很多。由于秋冬季干燥，容易引起过敏性鼻炎的发作，给大家介绍一些常用食疗方。

空气干燥，宜润宜养，黄芪、女贞子、党参、生熟地、百合、山药、黄精、玉竹、沙参、麦冬、天冬、枸杞、菊花、柏子仁、茯苓、白术、松子仁、薏仁、芡实、虫草、燕窝、核桃、梨、柚子、苹果、银耳、红枣、莲子、杏仁、白果、蜂蜜都是不错的选择。

但是切忌不能过食生冷、辛辣等刺激食物，尽量少饮酒及饮料。