过度肥胖的小儿不但生活异常，并可发生心肺功能不全，到了成年期又易出现高血压、冠心病及糖尿病等并发症。因此肥胖症的预防应从小加以注意，母亲孕后期就庆避免增重过多，以防分娩出生体重过大的巨大新生儿，出生后应坚持母乳喂养，4～5月前不喂半固体或固体淀粉类食物。婴幼儿期应定时到儿保门诊作生长发育监测，使这能早期发现过重肥胖倾向，及时加以纠正。自幼养成良好的饮食习惯，执行平衡膳食，对超重小儿要限制食物摄入量，使体重接近于标准范围。儿童少年期，特别是青春期容易发胖，若有家庭成员肥胖史及体重增加过快时，宜及早加强饮食指导。膳食要遵循少糖、少油，保证蛋白质和多食水果蔬菜的原则，尤其要少吃甜饲料和甜点心。同时要增加运动量，多承担家务劳动和坚持1～2项体育运动，持之以恒方能见效。并应定期监测体重，防止发生肥胖症。家长肥胖者宜参与饮食治疗，与小儿共餐，能起积极作用。
单纯性肥胖儿易并发平足和内翻，以后如持续发展，到成年期可并发动脉硬化、高血压、冠心病及脂肪肝等。
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小儿肥胖症是由于食欲过剩、缺乏运动、饮食偏食等原因导致体内脂肪过多堆积而引起的一种疾病。它可以分为两类：原发性的继发性的。小儿肥胖症是不严重的，但是肥胖症是一种能量摄入长期超过人体消耗的营养失调性疾病。随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，儿童肥胖现象日益严重。有的孩子食欲很好，吃的多，但是不注意运动，摄入大于消耗过多，也会导致肥胖。也就是说，如果父母肥胖，孩子以及兄弟姐妹肥胖的可能性就会增加很多。
严格来讲，肥胖和肾病没有确切的关系，但是代谢异常会引起肾脏病变，如高血糖，高血脂，高尿酸等，所以控制体重很有必要。肾虚是可能引起肥胖的。肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素，也就是促进脂肪分解，抑制合成的分泌减少，基础代谢水平降低，极大可能造成对身体内的卡路里消耗减少，导致发胖。所以可以适当考虑食用一些补肾益气的食物
一般来说的话，这种病会出现脾胃运化受阻，还有就是全身湿热的变化，还会出现大便溏泻或者是身体比较乏倦，感觉身子比较重特别的难受，出现这种情况的时候，在平时的饮食上一定要进行调整，可以多吃一些薏米红豆粥，还有平时的饮食也一定要注意清淡，估计不要吃辛辣刺激的食物，可以服用一些草决明这种清胃热的泻药，这样的话可以利用排便来降火气，平时可以多喝一些温开水。
