强迫症是经常发生在我们身边的一种心理疾病，它经常会表现为强迫心理和强迫行为，主要是一种自我强迫的状态。虽然病人往往知道自己的行为是无意义的没有必要的，但是却无法控制。那么为什么会有这种自我强迫的心理产生呢？
其实我们每个人都可能有或多或少的强迫心理，或者强迫倾向，比如吃饭前要洗好多次手，执意要把卧室收拾整齐，每天要写备忘录等等。其实这些轻微的强迫行为不仅不是坏事而且对生活还有一些好处。但是当这种强迫心理和行为发展到一定程度的时候，思维就已经难以控制了，这就很可能会出现负面影响。而究其原因，可以发现，其是作为一种心理防御和矛盾转移的手段而存在的，而它的这一功能是当事者缓解压力和焦虑的需求。
从表面上来看，强迫症患者的一些行为和心理都是想让事情做的更加完美。但事实上来说，这种心理是长期焦虑的一种反映。例如总是担心工作是否能做好，总是担心老板是不是会裁员等等，都是可能导致焦虑的持续存在。正是由于有这种持续的焦虑心理，因此往往将希望寄托于持续性、重复性的动作和想法。
最后，除了这些外在的压力影响之外，人自身的性格也是引起自我强迫非常重要的一个原因。一般来说，具有强迫倾向的人往往会有完美主义的性格，完美主义其实是一种理想主义，一旦达不到自我的要求，便会苛责自己，或者强迫做重复性动作，因此就容易表现出强迫的倾向，这是比较危险的。
