征兆一：爱吃爱喝
只要不是得了糖尿病、“甲亢”类疾病，突然胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是发胖的前兆。
征兆二：变懒
一贯勤快的人变得懒了，遇事无精打采，或者总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可能是发胖的预兆。
征兆三：劳累
与平时相比，近来总感到疲劳，多活动几下就气喘吁吁，汗流满面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走来。
征兆四：贪睡
睡觉特别香，已经睡了足够的时间还想睡，或者经常哈欠连天，在排除过于疲劳的情况下，是肥胖到来的迹象。
征兆五：怕动
如果是爱运动的人，渐渐地不想再动了，甚至感到参加运动是一种负担，也可能是发胖的信号。
另外，实验人员发现，月经初潮早来者更要注意日后发胖。美国医学研究调查了17000多名女性，其结果表明，初潮较早的女性与初潮较晚的女性相比，其体重平均多5-6公斤。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
小儿肥胖症是由于食欲过剩、缺乏运动、饮食偏食等原因导致体内脂肪过多堆积而引起的一种疾病。它可以分为两类：原发性的继发性的。小儿肥胖症是不严重的，但是肥胖症是一种能量摄入长期超过人体消耗的营养失调性疾病。随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，儿童肥胖现象日益严重。有的孩子食欲很好，吃的多，但是不注意运动，摄入大于消耗过多，也会导致肥胖。也就是说，如果父母肥胖，孩子以及兄弟姐妹肥胖的可能性就会增加很多。
严格来讲，肥胖和肾病没有确切的关系，但是代谢异常会引起肾脏病变，如高血糖，高血脂，高尿酸等，所以控制体重很有必要。肾虚是可能引起肥胖的。肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素，也就是促进脂肪分解，抑制合成的分泌减少，基础代谢水平降低，极大可能造成对身体内的卡路里消耗减少，导致发胖。所以可以适当考虑食用一些补肾益气的食物
一般来说的话，这种病会出现脾胃运化受阻，还有就是全身湿热的变化，还会出现大便溏泻或者是身体比较乏倦，感觉身子比较重特别的难受，出现这种情况的时候，在平时的饮食上一定要进行调整，可以多吃一些薏米红豆粥，还有平时的饮食也一定要注意清淡，估计不要吃辛辣刺激的食物，可以服用一些草决明这种清胃热的泻药，这样的话可以利用排便来降火气，平时可以多喝一些温开水。
