广场舞是最近几年掀起的潮流运动，每个季节，无论早晚，你都会看到热热闹闹的广场舞，其中大部分都是老人，但是专家提醒大家的是，跳广场舞之前最好先量量自己的血压，这对老人来说是很重要的。
首先要避免大幅扭动。天气严寒，关节更加不灵活。加之老人运动系统肌肉萎缩，运动前一定要做好准备动作。跳舞时，应避免突然的大幅度扭颈、转腰、转髋、下腰等动作，以防跌倒，发生关节、肌肉损伤，甚至骨折。
避免出太多汗。广场舞健身作用毋庸置疑，有些老人一跳就跳得大汗淋淋，结果不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病风险。
专家建议，老人跳舞前最好测量一下血压和脉搏，特别是高血压患者。在跳舞过程中，脉搏最好在100~120次/分，切不可超过130次/分。一旦血压“升级”到Ⅱ、Ⅲ级(收缩压高于160，舒张压高于100)，就绝对不能跳舞了。
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比如说在临床当中应用比较广泛的有冠心丹参滴丸，救心丸，复方丹参滴丸，芪参益气滴丸，心悦胶囊，这些药物相对而言，有助于更好的缓解患者心肌供血不足的症状，但是它并不能预防疾病的进展。在西医的理论里认为，中成药物治疗冠心病是可以的，但是不建议作为主流的用药，尤其考虑患者目前已经发生的冠脉血管重度狭窄时，更是采用中成药物作为辅助用药，也就是说，可以吃这个药也可以不吃，但是并不是必须吃的药物。有研究显示，像芪参益气滴丸这样的药物，相对而言可以进一步改善心肌供血不足，同时可以预防阿司匹林抵抗，所以建议可以跟阿司匹林共同服用，来治疗冠心病。
二级预防是提高全社区冠心病的早期检出率，加强治疗防止病变发展为急性心肌梗死。冠心病的三级预防措施指的是一级预防，二级预防，三级预防。一级预防对没有发生冠心病疾病的危险人群进行预防；
冠心病心肌缺血可能会出现以下症状：一、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区疼痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续时间为三到五分钟，休息后自行缓解，可伴有大汗。二、体力活动时出现胸闷，心悸，气短，休息的时候可以自行缓解。三、出现与易怒有关系的咽喉感以及烧灼感，紧缩感，牙疼等。四、饱餐、寒冷、饮酒后出现胸闷，胸痛的症状。五、夜晚睡眠枕头低的时候感觉到胸闷憋气，需要高枕卧位，方感到舒适。熟睡或者白天平卧的时候突然胸痛、心悸、呼吸困难，这个时候应该立即坐起来或者是平躺能缓解。六、性生活或者用力排便的时候可能会出现心慌、胸闷、气急或胸部不适的症状。
