脾肾阳虚对于大家来说很陌生，但当它出现的时候会带给患者很多痛苦，脾肾阳虚给患者带来了不小的危害，损害患者健康，想要避免疾病危害的发生，大家一定要找到适合自己的治疗方法，还要知道脾肾阳虚吃什么。下面就给大家详细介绍一下。
脾肾阳虚吃什么：
1.板栗
味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素b、c和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
2.琥珀核桃：
补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘失眠便秘失眠便秘失眠便秘失眠。
3.龙眼肉粥：
健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，便秘失眠便秘失眠便秘失眠便秘失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
4.健脾益气，补心养血。
治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。
5.牛骨髓：
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
6.又称花鲈、鲈子鱼。
性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
以上为大家介绍了脾肾阳虚吃什么的相关内容，希望患者对此要引起重视，当然脾肾阳虚危害极大，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了脾肾阳虚吃什么之后，还需积极咨询相关专家的建议，以降低疾病危害。
