黄瓜减肥是女性们最为关注的话题。想要靠食谱瘦下来的MM们注意啦，今天小编为你推荐一种神奇的黄瓜鸡蛋减肥法，营养又瘦身，帮你见证一周减10斤的奇迹。
黄瓜减肥
早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，葡萄10颗，黑咖啡1杯。
午餐：水煮鸡蛋2个，凉拌黄瓜1盘，牛奶1杯。
晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，黑咖啡1杯。
黄瓜鸡蛋减肥食谱星期二
早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，酸奶1杯。
午餐：米饭小半碗，鸡蛋黄瓜汤1份，黑咖啡1杯。
晚餐：水煮鸡蛋1个，凉拌黄瓜1盘，苹果1个。
黄瓜鸡蛋减肥食谱星期三
早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，全面面包1片。
午餐：水煮鸡蛋2个，黄瓜2根。
晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，柠檬汁1杯。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
小儿肥胖症是由于食欲过剩、缺乏运动、饮食偏食等原因导致体内脂肪过多堆积而引起的一种疾病。它可以分为两类：原发性的继发性的。小儿肥胖症是不严重的，但是肥胖症是一种能量摄入长期超过人体消耗的营养失调性疾病。随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，儿童肥胖现象日益严重。有的孩子食欲很好，吃的多，但是不注意运动，摄入大于消耗过多，也会导致肥胖。也就是说，如果父母肥胖，孩子以及兄弟姐妹肥胖的可能性就会增加很多。
严格来讲，肥胖和肾病没有确切的关系，但是代谢异常会引起肾脏病变，如高血糖，高血脂，高尿酸等，所以控制体重很有必要。肾虚是可能引起肥胖的。肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素，也就是促进脂肪分解，抑制合成的分泌减少，基础代谢水平降低，极大可能造成对身体内的卡路里消耗减少，导致发胖。所以可以适当考虑食用一些补肾益气的食物
一般来说的话，这种病会出现脾胃运化受阻，还有就是全身湿热的变化，还会出现大便溏泻或者是身体比较乏倦，感觉身子比较重特别的难受，出现这种情况的时候，在平时的饮食上一定要进行调整，可以多吃一些薏米红豆粥，还有平时的饮食也一定要注意清淡，估计不要吃辛辣刺激的食物，可以服用一些草决明这种清胃热的泻药，这样的话可以利用排便来降火气，平时可以多喝一些温开水。
