动脉粥样硬化性疾病一级预防的主要措施

动脉粥样硬化性疾病包括冠心病、脑卒中、外周动脉疾病,是心血管疾病致残、致死的主要原因,这类疾病的发生发展是一个漫长的过程,常在首次发病就有致死、致残的高风险。

目前公认的血管疾病的危险因素包括:年龄,性别、种族、家族史、高胆固醇、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动、少食蔬菜水果、精神紧张、大量饮酒。除前四项是不能预防的外,后九项血管疾病的危险因素都是可以改变的,因此是可以预防的。血小板的激活是动脉粥样硬化性心血管事件的最终共同环节,因此,抗血小板治疗也是一级预防的重要内容。

以下特殊人群尤应注意:糖尿病患者、无症状下肢动脉狭窄患者、无症状颈动脉狭窄患者、肾功能损害和肾脏疾病患者、高龄动脉粥样硬化患者。

主要措施

1、生活方式的干预:合理膳食、规律运动、控制体重、戒烟、保持心理平衡;

2、血脂异常干预:

(1)血脂正常人群每2-5年检测一次血脂,40岁以上人群至少每年检测一次血脂;

(2)所有血脂异常患者首先进行治疗性生活方式改变;

(3)低密度脂蛋白是降脂的首要目标,首选他定类药物,高甘油三脂时首要目标是减低甘油三酯,首选贝特类药物;

(4)根据危险分层决定血脂达标值,低危:无高血压且其他因素小于3个,目标值TC小于6.2mmol/L,LDL小于4.14mmol/L,中危:有高血压且其他因素大于3个,目标值TC小于5.18mmol/L,LDL小于3.37mmol/L,高危::糖尿病或合并其他心血管危险因素,目标值TC小于4.14mmol/L,LDL小于2.59mmol/L。

3、戒烟;

4、血糖干预:积极干预空腹血糖;

5、控制高血压:所有高血压患者降压至140/90以下,如能耐受还应降得更低,糖尿病以及中风、心梗及肾功能不全和蛋白尿患者至少将至130/80以下。所有高血压患者最佳血压控制在120/80以下;

6、小剂量的阿司匹林:每天75mg-100mg。

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

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动脉粥样硬化四期

动脉粥样硬化四期动脉粥样硬化病理分期为四期:1、一期,脂纹。最早期病变,在动脉内膜面,可见黄色针头帽大小的斑点,镜下,内皮细胞下大量脂质为含有脂质的泡沫细胞聚集。2、二期,纤维斑块。动脉内膜面可见散在的不规则表面隆起的斑块,由大量胶原纤维、弹力纤维、蛋白糖以及成纤维细胞聚集,形成纤维帽,在纤维帽的下方有泡沫细胞。3、三期,粥样斑块。肉眼观内膜面有明显隆起的灰黄色斑块,镜下表面为玻璃样变的纤维帽,深层为坏死物质,可见胆固醇结晶和钙盐,斑块底部边缘可见肉芽组织和泡沫细胞、淋巴细胞,中膜变薄。4、四期,继发性改变。有斑块的破裂、钙化、血栓形成。

动脉粥样硬化吃什么中药

中药方面往往涉及到丹参,三七以及焦山楂、莱菔子、陈皮这一类的中药,有利于活血化瘀化痰,对动脉粥样硬化有一定的帮助。动脉粥样硬化服用哪些中药比较合适,一般来说,动脉粥样硬化往往和中医所说的痰瘀有关系。(具体用药请在医生指导下进行)

主动脉粥样硬化的饮食

是已经提示了有病理机制的存在,一定要积极面对,积极预防,这里面的饮食是最重要的一步。但单纯一个主动脉硬化,不一定有功能方面的损害。因为主动脉粥样硬化的饮食,基本上和其他的冠心病、脑卒中的饮食,是接近的,都是一个低盐、低脂的饮食,然后戒烟限酒。