椰汁热量多少啊？热量高吗？适合减肥食用吗？有什么食用功效呢？...

椰子的热量和减肥功效别名：胥椰、胥余、越子头、椰僳、胥耶、越王头、椰糅热量：231 大卡（100克可食部分）分类：蔬果和菌藻评价：热量最高的几种水果之一，含很高的碳水化合物、脂肪和钾，其碳水化合物多为单糖，对于快速缓解低血糖症状有帮助。