最近很不开心，昨晚去了酒吧买醉，用酒精麻醉自己，现在第二天醒...

您好：1.最好能用睡觉休息来解决，充足休息可助你快些复原。2.喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。 3.酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。 　4.多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。