生命安全啊亲们救救被藏獒咬了后恶心想吐

所以,对于延缓衰老,建议你早上起来第一要做的是喝一升水;中饭喝一些滋补的汤,然后粗粮,小菜,可以多吃些补脑的核桃、枸杞等等;饭后有养运动,后休息1个小时大概;起来喝果汁;下午做健身;不吃晚饭或不要吃得太饱;睡前烫脚。

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