皮肤干燥起皮怎么办

皮肤干燥起皮可能是因为天气干燥引起的，还有可能是由于长期缺乏水分。当皮肤干燥时，患者可以通过下面这些方法缓解：
1、多补充体内水分
皮肤干燥起皮和身体中缺水有很大的关系，所以为了防止这种情况出现，每天都要为身体补充充足的水分，最好能饮用2000毫升以上的水，这样可以让皮肤一直处在一个水润的状态中，干燥起皮的情况就会减少。
2、把握好护肤时间
无论是洗完脸还是洗完澡后，要及时的使用一些保湿护肤品，为皮肤锁住水分，也能有效的预防皮肤干燥起皮。
3、选对护肤品
当皮肤干燥脱皮的时候，可以选择一些保湿效果比较好而且适合自己肤质的护肤品。在清洁皮肤的时候可以冷热水交替进行，也能很好护肤，坚持就可以让皮肤变得越来越细腻。
4、注意饮食
天气干燥的时候，饮食上也要适当的调整，建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为这样的果蔬中含有丰富的维生素，可以滋润皮肤，美容养颜。果蔬中的水分比较多，多吃果蔬为皮肤补水，也能有效的缓解皮肤干燥脱皮的现象。