膝关节炎可以骑自行车锻炼吗

膝关节炎是可以骑自行车进行锻炼的,因为骑自行车的时候负重是在臀部和脊柱,和膝关节它没有起到没有主要的负重作用,这种非负重专业的活动都是特别推荐的,事实上除了骑单车之外,我们推荐的运动还有游泳,因为在游泳状态下由于水的浮力作用,我们的膝关节也是完全没有负重的状态,这样的锻炼我们认为对膝关节的保护都是非常有效的,除此之外其他的运动,都会增加膝关节的负担,比如跳舞甚至爬山、上下楼梯,长途的跋涉等,这些锻炼对膝关节都会增加它的负担,造成或多或少的损伤,都对严重的膝关节炎的病人都不太推荐的运动,总的来讲这种膝关节炎或者膝关节炎的高患人群来讲,推荐的运动就是骑单车和游泳,这两个运动我们认为由于是膝关节在非负重下的活动,对膝关节的保护是比较好的。

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膝关节炎用药

对于这种疾病的治疗,首先可以使用一些消炎镇痛药物对症处理,比如双氯芬酸钠,洛索洛芬钠,布洛芬缓释胶囊或者塞来昔布胶囊,如果疼痛比较严重,还可以使用一些阿片类的镇痛药,比如氨酚曲马多,如果疼痛非常严重,使用这些药物不能控制的话,可以通过静脉使用氟比洛芬酯注射液,也可以肌肉注射硫酸吗啡注射液或者盐酸布桂嗪注射液。除了使用这些消炎镇痛药物之外,还要积极的使用一些营养关节软骨的药物进行治疗,比如盐酸氨基葡萄糖,硫酸氨基葡萄糖,玻璃酸钠注射液等等。还可以使用一些活血化瘀的药物,比如血栓通注射液,丹红注射液,有的患者还需要使用一些改善骨头质量的药物,比如仙灵骨葆胶囊,金天格胶囊等等。

痛风性膝关节炎

在病人出现痛风性关节炎以后,平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免膝关节部位过度受力的活动,并且不能抽烟,喝酒,也不能够过多的食用海鲜、豆制品,以免导致膝关节炎症状的复发。特别是在过度受力,以及喝酒以后,或者是食用豆制品、海鲜以后,容易出现症状的复发。因为本身痛风性的膝关节炎就属于自身免疫性疾病,而自身免疫性疾病只能是出现症状以后,来促进症状的恢复和延缓疾病的发展,但是无法通过治疗来彻底的恢复。

膝关节炎治疗方法

如果中老年人膝关节肿胀疼痛,尤其是上下楼梯时疼痛加剧,去医院骨科检查x线会显示膝关节退行性变,髁间棘突出,这种情况就属于膝关节退行性骨性关节炎。这时候要减少运动,尤其是上下楼梯爬山深蹲的过度屈曲的膝关节活动,佩戴护膝保护关节。如果疼痛剧烈,可以口服一些非甾体止疼药物,另外需要吃一些硫酸氨基葡萄糖营养软骨。