骨关节炎患者可以冬泳吗

关节炎的患者,我们不建议进行冬泳,因为关节尤其是对膝关节,它是具有人体内,最大的一个滑膜,它的滑膜面积是人体最大的,而滑膜这个组织是很敏感的,尤其对冷热温度的敏感,我们老人家经常说,一变天了,我这关节就知道了,快变天的时候,他关节就会不舒服疼痛,那就说明他这个关节,是天气预报对不对,它是对冷热很敏感的,如果说骨关节炎的患者,进行冬泳,突然一个冷刺激,就容易激发,关节炎的一个急性发作,滑膜炎的产生,加速加剧他的疼痛或者肿胀,所以我们不建议,老年的骨关节炎患者,进行冬泳的练习,可以进行泡温泉,或者洗热水澡这些是可以的。
骨关节炎

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骨关节炎中药

临床上对于关节炎中药的配方还是比较多的,常用到的比如说川乌、马钱子、乳香、栀子、多肽或者是蛋白肽,用法一般就是将上述药物共煎,用三到四层的纱布蘸药水外敷,外加塑料薄膜包扎,每天一次,每次四到8小时。这个方子主要还是主治类风湿,风湿性关节炎,风湿寒性关节炎以及增生性关节炎引起的疼痛症状效果还是非常不错。首先需要说明一下,对于骨性关节炎服中药效果还是非常不错的,可以起到改善局部症状的作用。

骨关节炎饮食

骨性关节炎的患者在饮食方面,可以多吃一些含钙量比较丰富的食物,例如牛奶、虾皮、豆类、海带等食物,这些食物含钙量比较丰富,有利于补充钙类,对关节炎患者有一定的益处。关节炎的患者还应该适当地补充富含优质蛋白的食物,比如鸡肉、鱼肉等。

退行性骨关节炎吃什么

常见的饮食结推荐以下几类:富含高钙脂、高蛋白质、高维生素、高膳食纤维类的食物,如鱼肉、牛奶、瘦肉、鸡蛋、大量黄绿色的蔬菜。此外,奶酪、深海鱼类、虾类含钙质比较丰富的食物,也比较推荐绿茶这类的饮料,含有比较多的茶多酚,对关节炎的缓解有一定作用。针对这一类的关节炎,一般建议病人要调整饮食结构,从而达到减轻体重的目的,所以高能量饮食或高脂类饮食都要尽量避免。