孕妇吃的复合维生素

如果说身体有缺乏的话，那么可以在医生的指导下进行适当的补充，而且在怀孕期间还是要注意自己的营养，做到饮食的营养全面均衡，要多吃新鲜的蔬菜水果，保持平和乐观的心态，同时要定期的，孕检孕妇是可以吃复合维生素的，那么要具体看什么情况所导致的？复合维生素一般从孕前3个月到产后6个月都可以服用，因孕妇孕期体质改变，胎儿生长发育较快，需要的营养物质增多，对各类维生素和蛋白质、钙、铁等矿物质的需求量有所增加，所以孕妇孕期除了要多吃富含各种营养物质的新鲜食材，还应该适量补充复合维生素，但因每种维生素的含量有所不同，建议在医生的指导下进行服用，以免服用过量对宝宝造成不良影响和后果。如果不需要的话，建议平时补充富含维生素的食物，如：大白菜、油麦菜、菜花、西兰花、菠菜、芹菜、苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜等。建议去医院妇产科和营养科，做一个营养评估，如果需要补充，可以在医生指导下吃复合维生素。女性在孕期可以吃复合维生素，但不是每个孕妇都需要补充复合维生素，食物中含有很多种维生素，一般不需要刻意去补充复合维生素。