做完人流一周食谱大全

刚做完人流后的一周食谱，应该以清淡、易消化、富含营养为宜，可以食用些排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤、米粥和新鲜的蔬菜水果等食物，通过调节平时的饮食习惯，能够为女性补充充足的营养，还能够促进身体恢复正常。对于刚做完人流手术的女性，在人流后一周的食谱大全，其实就是正常的清淡营养饮食即可。比如早餐可以吃稀粥，喝牛奶以及燕麦，而中餐则以蔬菜和高蛋白类的食物为主，这时就可以吃胡萝、卜青菜，而且还吃精瘦肉牛肉等食物，一般晚餐和中餐基本可以一样。刚做完人流手术，患者饮食要注意清淡，手术后前三天以流质或半流质饮食为主，患者可以吃米汤、米粥、汤、面条等食物，便于消化。除此之外，患者还可以多吃蛋黄、菠菜、红枣、动物内脏等含铁元素的食物，能够提高机体造血功能，补充气血。