做仰卧起坐肚子疼

是因为做仰卧起坐时幅度过大或持续时间比较长，引起腹部肌肉内乳酸聚积过多，刺激神经引起疼痛，多数会在24小时后逐渐减轻或消失。做仰卧起坐以后引起腹部疼痛不适的症状，最常见的原因就是由于腹部肌肉拉伤而导致的，必须要停止练习仰卧起坐，然后局部可以给予活血化瘀的药物来治疗。通过以上治疗效果仍然不佳的话，局部也可以使用热敷，微波，红外光等治疗，促进局部的肌肉损伤的恢复。除此以外，由于运动诱发肠道痉挛或者肌肉拉伤，也会出现肚子疼痛，这种情况下建议休息一会，腹部按摩或者热敷症状常可以逐渐缓解。根据你的描述，做仰卧起坐以后出现肚子疼，多考虑为不经常锻炼，一过性训练之后，导致腹部的乳酸堆积所致，常会引起腹部不适。