吃什么保健品增强抵抗力和免疫力

可以提升抵抗力的营养品，就是蛋白类的营养品，比如说像乳清蛋白、浓缩乳清蛋白、水解乳清蛋白，那么这样的蛋白质构成了我们体内众多免疫物质的原料。因此通过补充蛋白之类的营养品，在提升抵抗力方面的作用非常的重要。可以提升抵抗力的第二类的营养品，就是维生素制剂类的营养品，比如说像维生素C，维生素B族、维生素A和维生素D，这些维生素进入到我们体内之后，对于代谢调节的作用非常的重要，婴儿能够发挥出提升抵抗力的功效。可以提升抵抗力的第三类的营养品，就是矿物质类的营养品，比如说像锌元素、钙元素、铁元素，这些矿物质也能够对于提升机体抵抗力起着重要的功效。