产后多长时间恢复身材

产后恢复身材最快时间也需要六周。从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需的一段时期称为产褥期,通常为六周。产乳期为女性一生中生理及心理发生急剧变化的时期之一,多数产妇恢复良好。腹璧皮肤受增大的妊娠子宫影响,部分弹力纤维断裂,腹直肌出现不同程度分离,产后腹壁明显松弛,腹壁紧张度需要在产后6~8周恢复。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。  

问题没解决?找专家咨询一下

知名专家24小时在线回复

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

医患问答

更多

小产后注意事项

其次要多休息,避免剧烈运动,还要注意小腹部位的保暖,不能受寒,饮食上也要清淡,辛辣刺激以及生冷的食物都不能吃,而且在一个月后要去医院复查,看恢复情况如何。流产之后的护理很重要,一个月之内不能同房,以免发生感染的情况。女性应该注意休息,可以卧床休息两三天,之后可以下床活动但是要注意保暖,不能剧烈运动,禁止盆浴,注意个人卫生,避免劳累过度,禁止性生活,还要注意补充营养,饮食清淡。

产后失禁是什么

产后尿失禁是指产妇分娩后,无法靠自己的意识控制小便,尿液会不由自主地流出,其发生的原因有:一,怀孕时身体会分泌松弛素,而这种激素使骨盆的肌肉和韧带松弛,有利阴道分娩,孕晚期子宫重量的增加,骨盆底的肌肉更加松弛。二,在分娩过程中,因为胎儿较大,或者胎儿先露部通过产道时骨盆底的韧带和肌肉产生过度的伸张,或者难产使用胎头吸引器,产钳或者臀牵引助产,可能会直接损伤盆底软组织影响产后的恢复。三,产后便秘,增加腹压导致尿失禁,还有产后过早的剧烈运动引起子宫脱垂,导致尿失禁。所以对于尿失禁者产后应多休息,要做凯格尔运动,适当的减肥,训练膀胱功能,保持大便通畅,预防尿失禁的发生。

产后失禁是什么

压力性尿失禁主要是因为胎儿长期挤压盆底肌,导致盆底肌损伤松弛,无法有效的关闭尿道,导致腹腔压力增大后漏尿。真性尿失禁只能通过手术进行治疗,手术一般采取尿道中段吊带无张力悬吊术,通过往尿道中段的下方植入人工材料制成的吊带,增加尿道内压,治疗尿失禁。难产还会导致会阴撕裂,直接损伤尿道括约肌,导致尿道无法关闭,引起真性尿失禁。