子宫脱垂怎么睡觉

还要注意在睡觉时，建议可以采取左侧卧位睡姿，因为长期的仰卧位，容易导致子宫下垂，同时要戒掉一些坏习惯，比如长期的站立，经常下蹲，憋尿，便秘，屏气等都会导致腹压的增加，从而出现子宫下垂的症状。同时要预防感冒，因为经常咳嗽，也会导致腹压增加，如果子宫下垂比较严重，建议通过手术来纠正子宫下垂，使子宫恢复到正常位置。子宫下垂的患者，建议可以使用子宫托，同时可以服用一些补气补肾的药物，起到提升子宫的目的，建议平时可以进行盆底肌肉的锻炼。