口腔护理流程步骤

​口腔护理主要注意以下几点：第一，茶水漱口，每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌的两侧，这样可清除牙垢，提高口腔和粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。第二，保持口腔的清洁，要坚持每天早晚用温水刷牙，睡前刷牙比早晨刷牙更为重要，一日三餐后要用清水漱口。第三，控制辛辣冷热的食物，尤其是过年的时候，应该避免辛辣烫口的食物，这样可以远离口腔溃疡，少熬夜，少吸烟这样可以防止牙周炎。由于春节期间不少人忙于各种应酬，对口腔卫生敷衍了事，使口腔细菌数量激增，大量的吸烟饮酒通宵熬夜使口腔的唾液分泌减少，牙周组织的抵抗力下降，口腔细菌就会乘虚而入导致牙周炎和急性的发作，所以注意以上这几点，对于口腔的护理应该多注意一下。