怎么算排卵期和安全期

女性的月经是有周期性和自限性的，一般月经周期是指从月经的第一天起到下次月经的第一天为止为一个周期，一般是21～35天，平均是28天，提前和推迟一周都是正常的，排卵期在月经中间，也就是在下次月经前14天。一般排卵期大概4～6天左右，排卵期是一个时间段，而排卵是一个瞬间。安全期一般在月经前和月经后7～8天，这两个阶段都是安全期，所以在排卵期一定要注意避孕。安全期肯定是不会怀孕。安全期和排卵期是针对于月经规律的女性而言的，对于月经不规律的女性，不能通过安全期来进行避孕。