哺乳期吃茯苓回奶吗

茯苓是一种菌类，对于人体的有着极大的好处，有着固本培元，补充身体元气的作用，哺乳期的女性刚刚生完孩子，身体一般都比较虚弱，所以可以吃一些茯苓，对产后气虚体弱所导致的心悸，气短，身神经衰弱，失眠以及浮肿，大便溏软的产妇都可以有一定的作用。哺乳期还要多吃一些高蛋白的食物，如肉类，蛋类，奶类及豆制品，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要均衡饮食，多喝些汤汁类的食物，促进乳汁分泌，有利于宝宝的生长发育。多用茯苓泡水喝能起到宁神养心的作用，促进睡眠，这样有利于乳汁的分泌，所以哺乳期可以吃茯苓，不会回奶。