气血不足导致肥胖

气血不足导致的发胖,首先需要帮助补充气血,比如说可以多吃一些大枣、木耳、动物的内脏,这些就能够有效地补充气血,得到改善。减肥期间饮食上也要避免吃一些高脂肪、高热量、油腻类的食物,因为过多的摄入是会加重病情的,还会影响减肥的效果,最主要在平时就是不要熬夜。还需要参加体育运动,增加身体的抵抗力,能够有效地帮助减肥。

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