吃什么东西对耳朵好

哪些食物对耳朵有好处？1.富含镁元素的食物如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害；2.黑芝麻也有补肾的作用，大部分中医上讲有一个学说叫肾开窍于耳，中医上的肾气是开窍在耳朵上的，耳朵功能呢的变化能反映出肾气的强弱，长时间的耳鸣或者是老年人耳鸣吃一些黑芝麻核桃起到补肾的作用，改善听力；3.听力不好最好还是去医院检查一下，是否有耳朵穿孔的情况，或者是否有神经性的问题的出现，耳鸣分为传导性耳鸣和神经感应性耳鸣，还有一种混合型就是两种因素都存在的耳鸣，要明确耳鸣的病因，在治疗原发病的同时可以采取这些方法会更好一些。