排肝胆毒的方法

排毒主要是通过饮食调节,尽量减少高蛋白、高脂肪饮食,特别是酒、药,因为代谢废物都要经过肝脏代谢排入肠道,主要是吃清淡饮食,容易消化的饮食,避免有害的食物。肝脏是生化器官,有解毒的功能,还有合成功能、代谢功能、排泄功能,排泄不是一般人说的排毒,排泄是把肝脏里面的代谢废物通过肝细胞解毒以后,通过胆道排泄到肠道,然后通过肠道排出体外。

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