怀孕低压高怎么降下来

限制盐的摄入：低压高时，孕妇每天都要少吃点盐，吃盐量不要超过6克。如果孕妇每天吃盐过多，不仅会导致低血压长期增高，还会对孕妇带来很多危害。二、多吃含钠低的食物：孕妇低压高，可以多吃含钠低的食物，比如土豆、海带、虾皮等。此外，孕妇还要少吃肉汤类的食物，以免导致体内尿酸增加，影响心、肝、肾的健康。三、养成良好的运动习惯：孕妇每天都要进行适当的运动，这样不仅对身体好，而且还能预防便秘，缓解低压高的情况。不过孕妇在运动时不要过于剧烈，最好是做些孕妇体操和孕妇瑜伽等。四、戒烟限酒：低血压一定要戒烟限酒，尤其是孕妇，如果孕妇抽烟喝酒会对胎儿造成影响。五、还有就是要保持情绪稳定，不要大急、大怒，经常的心情不好也会影响血压。