脚脖子骨质增生怎么办

如果病人出现了脚脖子骨质增生的情况：一，是日常生活中要减轻踝关节部位受力，特别是对于蹲起，跑跳，登山的活动一定要少做，还要避免长时间站立活动，多注意保暖，避免受凉，以免导致脚脖子骨质增生情况加重。二，是在出现脚脖子骨质增生有踝关节肿胀，疼痛时，可以行热敷，理疗，针灸，配合活血通络的药物，以及软骨营养药物治疗，来减轻症状。日常生活中可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，来减轻脚脖子肿胀疼痛的情况。三，是在出现脚脖子骨质增生，引发了踝关节畸形疼痛，活动受限时，可以行踝关节部位融合或者是置换手术，来减轻踝关节疼痛的症状，以提高病人的生活质量。