手麻吃什么食物好

经常手麻患者可以食用以下食物：1、患者可以多食用新鲜的水果、蔬菜类食品，因为新鲜水果、蔬菜含有大量的维生素、微量元素，能够很好的营养神经系统，对手麻起到很好的修复和缓解作用。2、经常手麻也要吃优质蛋白类食品，主要包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。这类食品还有大量的优质蛋白，有很好的营养作用，对营养不良、血液循环不畅引起的手麻有很好的治疗作用。3、经常手麻也可以食用麻味重的食品，比如加花椒烹饪的食品，可起到活血通络作用，能够有效的缓解手麻症状。