腰椎间盘突出出院指导

腰椎间盘突出出院指导，包括腰椎间盘突出保守治疗后出院指导，及术后出院指导。疾病三分靠治，七分靠养，住院治疗只是系统规范针对疾病采取科学合理的治疗方案，一般达到临床治愈患者可出院。临床治愈就是指就诊的主要临床症状，或者最痛苦的临床表现，得到缓解或完全消失，但并不是痊愈。痊愈即是完全恢复不再复发，所以出院后防护，巩固疗效，预防复发非常重要，主要预防措施包括：1、针对腰椎间盘突出患者，首先出院后我们要求他睡硬板床，一般采取平卧位或者侧躺、保持轴位，可以佩戴腰围或者支具，在允许的范围内适当活动，避免负重，避免弯腰持物；2、饮食以清淡，以高蛋白高纤维为主，避免便秘，以防止高腹压；3、保持正确的姿势，包括坐姿不低头，不倚靠，不坐软椅或带靠背的椅子；正确的站姿，不穿高跟鞋，急性期不猛烈转侧，抱孩子或持物，避免久坐久站；4、注意保暖，避免受寒，避免咳嗽引起腹压增高；5、要加强腰背肌的锻炼，主要锻炼方法有五点支撑、三点支撑、小燕飞，锻炼时要注意适度以及循序渐进。