腓骨骨折康复训练方法

早期的康复锻炼，也就是术后在卧床期间，可以行踝关节、膝关节的屈伸活动，以及腿部肌肉等长收缩锻炼，和直腿抬高的功能锻炼，从而防止长时间不活动以后，引起小腿部位肌肉废用性萎缩，及膝关节、踝关节粘连、挛缩的情况。后期骨折断端比较稳定以后，就可以拄拐逐渐的下地患肢轻负重的活动，并且逐渐地增加负重量和负重时间，并且在下地负重活动时，可以适当的做一下患侧肢体半蹲起的活动。做半蹲起的活动，一是可以锻炼腿部的肌肉力量，再就是可以锻炼关节的屈伸功能，从而恢复正常的小腿负重和关节的屈伸活动。