游泳颈椎病

是对于比较严重的神经根型颈椎病，对于脊髓型颈椎病，一般来讲不建议进行游泳，因为这两种类型的颈椎病神经受到压迫或者损害已经比较严重了，如果在进行游泳之类的体育运动锻炼的时候，有可能会出现神经的损害更加严重，尤其是对于脊髓型颈椎病，甚至会出现不同程度的瘫痪症状。适当的游泳能够有效地定时改变颈椎的生理姿势，能够有效地减少局部肌肉紧张的程度，所以局部一般情况下不会出现无菌性的炎症反应，不会导致颈肩部的疼痛以及僵硬的感觉，适当的游泳还能够有效的调节颈椎的生理曲度。对于比较轻的神经根型颈椎病，对于颈型颈椎病是可以进行适当的游泳的，尤其是对于颈型颈椎病，游泳能够有效的缓解症状，能够避免颈型颈椎病的加重。