长时间站立怎么缓解腰疼

如果站时间长了之后出现腰疼，可以进行以下的治疗：第一、口服药物治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊，来进行腰疼的治疗；第二、进行物理治疗，可以进行热敷以及微波理疗、远红外线的理疗，对于缓解腰痛都有很好的帮助；第三、注意休息，避免长时间站立或者是在站立时佩戴腰围子，这样也能够有效的缓解疼痛；第四、可以用外用药物的治疗，可以用通络祛痛膏进行贴敷，也可以用扶他林软膏外抹，来进行止痛的治疗；第五、可以进行局部的封闭，如果有固定的压痛点，比如肌腱炎，可以进行局部的封闭，也有很好的止痛作用。