腰疼倒走有用吗

倒走可以缓解腰部疼痛,特别是对于腰部过度受力或者椎间盘突出的患者,倒着走以后身体的重心就会后移,位于椎体的后侧,也就是脊椎的后柱部位,从而减轻脊柱椎部位的前侧受力,减轻椎间盘受压,减轻腰部疼痛和椎间盘突出以后引起的腰痛、臀部、腿部放射性疼痛的症状,所以倒着走可以缓解腰部疼痛。但是在倒走时一定要注意安全,因为倒走时很容易因为路面不平整,从而引起摔倒的情况,所以倒走时一定要先观察路面的平整性,然后才可以倒走。

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

协定 协定

医患问答

更多

经期腰疼发热是怎么回事腰疼

腰痛引发发烧其可能的原因。在月经期间出现发热以及腰痛的情况。腰痛伴有发热,在临床上最常见的原因就是脊柱的细菌的感染,导致的腰部的疼痛以及发热的症状。

孕晚期左侧腰疼

因为孕晚期已经很接近正常的预产期的时间了,所以在这个身体敏感的时期要非常注意,除了保持饮食规律外,还要注意胎儿在宫内的一切变化,尤其是羊水和胎心的状况。孕晚期出现腰左侧疼痛的现象是很常见的,发生这种现象是由于胎儿的体重过重而孕妇的腰部受到胎儿的压迫所导致的。

女性睡觉时腰疼

女性晚上睡觉腰疼可以是以下几种原因引起:第一、腰背肌筋膜炎和腰肌劳损,这两种疾病严重时可以有晚上睡觉时腰疼,这时要检查腰椎的X线片和CT,排除其他的疾病来早期诊断,避免着凉和劳累。第二、妇科的疾病,当有盆腔炎和盆腔积液时也可以有睡觉时腰疼,可以伴有小腹的坠胀感,这时要检查盆腔的彩超、CT来诊断和治疗。第三、腰椎的肿瘤,腰椎肿瘤的患者常可以有夜间静息性的疼痛,可以在睡觉时出现腰疼,这时要检查腰椎的核磁共振、CT来早期诊断和治疗。第四、骨质疏松,当腰椎有严重的骨质疏松时,可以有睡觉时腰疼的症状,当腰椎有压缩性骨折时可以有更加明显的腰疼,这时要早期检查腰椎的X线片、CT以及血的化验来诊断和治疗。