走多了路腰疼怎么回事

路走得多了出现了腰疼，如果一两天就缓解了，那就是走路多了劳损引起的。如果没有自然缓解，建议去医院完善腰椎核磁共振检查，明确有没有椎间盘突出加重，可以静滴甘露醇注射液，或者注射用七叶皂苷钠脱水消肿治疗，减轻椎管内的压力，也能够有效的缓解腰痛。
另外要加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某种动作，可以腰围固定，休息的时候拿下来，要睡硬板床休息，适当的进行腰部肌肉功能锻炼。