皮肤一晒就黑怎么改善

使用稍碱性的洗面奶洗脸，吃低盐、低脂肪的食物，少吃辛辣刺激的食物，做好防护，多吃新鲜的蔬菜和水果，外出时要擦上防晒霜、打遮阳伞，注意防止紫外线，每天用白醋洗三次脸，每天涂上维他命E或口服少量维他命e，可减少黑色素沉淀。这种男性可以在平时的饮食上作出调整多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素进行改善，当然也可以使用一些防晒的护肤品，这样效果会更好。皮肤如果一晒就会考虑是由于皮肤敏感造成的，所以建议这种情况一定要做好防晒的准备。