肌肉腿不打针可以瘦吗

腿部的肌肉首先需要消耗肌肉、消耗脂肪，可以做一些有氧的运动，如晨跑，建议是早上起来空腹的慢跑，因为经过一晚的消耗，体内的糖原比较低，一运动就开始消耗脂肪，很快就开始消耗肌肉。如果自身肥胖的情况比较严重，也需要多次注射瘦腿针才能够起到效果，可能也需要花费的钱才会多一些，大概需要6000元左右。腿有肌肉的减肥方法可以参考以下两点，第运动锻炼减腿部肌肉，可以每天用拳头轻轻的拍打腿部肌肉，力度不宜过大。