做爱能帮助减肥吗

你在网上,麻烦你回复做爱是能够消耗人体一定的卡路里，从而达到燃烧脂肪的作用，但是这种方法不太适用我们平常的减肥，正确健康的减肥方法是要有一个长期的身体锻炼，进行有氧运动，并且在饮食结构上多吃一些粗粮或者是低卡的食物，坚持下来，才能有一个塑造身形的效果。这种情况并不能够很好的帮助减肥，想要有效减肥的话，平时需要多做一些运动，通过多运动能够加快身体的新陈代谢，快速燃烧身体里的脂肪，减肥效果是比较好的，还要多控制一下饮食，不要吃太过油腻的食品，高热量，高脂肪的食物也不能吃太多，每餐最好是不要吃太饱，可以吃七八分饱。你上线了吗这次上线咨询只有半个小时,如果你没有回复,系统会自动关机。